장제원 전 국민의힘 의원이 3월 31일 밤 11시 40분경 서울 강동구의 한 오피스텔에서 숨진 채 발견되었습니다. 현장에서 유서가 발견되었으며, 경찰은 타살 혐의점이 없다고 판단하고 사망 원인을 조사 중입니다.

장제원의원블로그 사진 캡쳐

성폭행 혐의로 수사 중이던 장 전 의원

장 전 의원은 부산 지역 3선 국회의원으로, 윤석열 대통령 당선인 시절 비서실장을 지내는 등 ‘친윤 핵심’ 인사로 분류되었습니다. 하지만 **2015년 11월, 부산의 한 대학교 부총장 시절 비서 A씨를 성폭행한 혐의(준강간치상)**로 최근 고소당해 경찰 수사를 받고 있었습니다.

그는 혐의를 강하게 부인해왔으며, 지난달 28일 경찰 소환 조사에서도 성폭행 사실을 전면 부인했습니다. 하지만 A씨 측은 사건 당시 서울 강남구의 한 호텔에서 촬영된 영상을 공개, 장 전 의원이 A씨에게 심부름을 시키고 추행을 시도하는 정황과 훌쩍이는 A씨의 목소리 등이 담겨 있다고 주장했습니다.

또한, A씨 측 법률대리인 **김재련 변호사(법무법인 온세상)**는 경찰에 동영상과 증거자료를 제출했다고 밝혔습니다. 증거자료에는 A씨가 성폭력 직후 해바라기센터에서 증거물을 채취하고 국립과학수사연구원에 감정을 의뢰한 내용도 포함되었습니다. 감정 결과, A씨의 신체와 속옷에서 남성 유전자형이 검출된 것으로 전해졌습니다.

A씨 기자회견 취소

A씨 측은 4월 1일 오전 10시 기자회견을 열어 고소 경위 등을 설명할 예정이었으나, 장 전 의원의 사망 소식이 전해지면서 이를 취소했습니다.

장례는 부산에서 진행

장 전 의원은 18·20·21대 국회의원을 지냈으며, 22대 총선에는 불출마했습니다. 그는 지난달 초 “엄중한 시국에 불미스러운 문제로 부담을 줄 수 없어 당을 잠시 떠나겠다”며 국민의힘을 탈당한 바 있습니다. 장 전 의원의 장례는 고향인 부산에서 치러질 예정입니다.

위식도역류질환(GERD)은 위산과 음식물이 식도로 역류해 가슴 쓰림과 통증을 유발하는 질환이다. 원인은 하부식도괄약근(LES) 기능 저하, 기름진 음식, 과식, 흡연, 스트레스 등이다. 치료법으로는 생활습관 개선과 약물치료(PPI, H2 수용체 길항제, 제산제)가 있으며, 최근에는 약물치료의 중요성이 커지고 있다. 예방을 위해서는 고지방 음식과 자극적인 음식 섭취를 줄이고, 위산을 조절하는 바나나, 귀리, 생강, 닭가슴살 같은 건강한 식단을 유지하는 것이 중요하다.

픽사베이

🟢1. 위식도역류질환의 원인

🔺️하부식도괄약근(LES) 기능 저하

🔺️기름진 음식, 맵거나 짠 음식 섭취

🔺️탄산음료, 커피, 알코올 섭취

🔺️과식, 불규칙한 식사, 식후 바로 눕기

🔺️비만, 스트레스


🟢2. 주요 증상

가슴 쓰림(Heartburn), 신맛이 나는 위산 역류

목 이물감, 인후통, 만성 기침

삼킴 곤란


🟢3. 치료법

① 생활습관 개선

취침 전 3시간 이내 음식 섭취 금지

고지방 음식, 카페인 줄이기

금연, 절주, 적정 체중 유지

식후 바로 눕지 않기


② 약물치료

PPI(프로톤펌프억제제): 위산 분비 억제

H2 수용체 길항제: 위산 감소

제산제: 위산 중화


🟢4. 예방에 도움 되는 음식

✅ 위산 조절: 바나나, 감자, 단호박
✅ 섬유질 공급: 귀리, 현미, 브로콜리, 당근
✅ 위 점막 보호: 생강, 알로에베라
✅ 건강한 단백질: 닭가슴살, 생선, 두부
✅ 수분 공급: 오이, 수박, 셀러리

위식도역류질환은 방치하면 식도염, 식도협착, 심할 경우 바렛식도(식도암 전 단계)로 발전할 수 있으므로, 생활습관 관리와 적절한 치료가 필수적이다.


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봄의 따스한 햇살과 함께 벚꽃이 만개하는 시기가 오면, 많은 사람들이 봄 여행지를 찾게 됩니다.
그중에서도 하동 십리벚꽃길은 봄 여행지로 최적의 장소로 손꼽히며, 벚꽃과 함께 지리산의 아름다운 자연경관을 한꺼번에 즐길 수 있어 매년 많은 관광객들이 방문하는 명소입니다.
만약 봄철, 벚꽃 구경을 계획하고 있다면 하동의 십리벚꽃길을 놓치지 마세요.

하동 군청 홈페이지 캡쳐
하동 군청 홈페이지 캡쳐

✅️하동 십리벚꽃길, 그 아름다움을 만끽하다

하동의 십리벚꽃길은 화개면에 위치하고 있으며, 약 10킬로미터에 걸쳐 펼쳐진 벚꽃나무들이 봄마다 하얀 꽃을 만개시킵니다. 벚꽃이 만개하는 시기인 4월 초순에 방문하면, 그야말로 벚꽃 터널을 경험할 수 있습니다.
이 길을 걷는 순간, 하동의 청정 자연벚꽃의 화려함이 어우러져 꿈같은 풍경을 선사합니다.

✅️쌍계사와 함께하는 벚꽃 여행

하동 십리벚꽃길을 걸으면서 반드시 방문해야 할 곳은 바로 쌍계사입니다. 722년에 창건된 쌍계사지리산의 남쪽 기슭에 자리하고 있으며, 벚꽃과 함께 그 고즈넉한 아름다움을 더해줍니다.
쌍계사의 고요한 분위기 속에서 벚꽃을 감상하며 역사의 깊이를 느낄 수 있어, 많은 이들이 이곳을 찾습니다.

✅️화개장터에서 즐기는 전통의 맛과 분위기

화개장터는 하동에서 가장 유명한 전통 시장 중 하나로, 벚꽃이 만개하는 봄에는 더욱 많은 사람들이 찾습니다.
전통 음식과 특산물을 즐길 수 있는 이곳에서는 하동의 맛있는 먹거리를 맛볼 수 있습니다. 벚꽃을 배경으로 전통시장의 소소한 매력을 느끼며 봄의 분위기를 만끽하세요.

✅️성제봉 구름다리에서 벚꽃과 지리산을 한눈에
하동의 성제봉 신선대 구름다리는 최근에 새롭게 떠오른 관광명소로, 지리산의 경치를 한눈에 볼 수 있는 출렁다리입니다.
벚꽃 시즌에 이곳을 방문하면 벚꽃과 지리산의 풍경을 동시에 즐길 수 있어 멋진 사진을 남기기에도 좋은 장소입니다.

✅️실시간 벚꽃 개확 확인  👇 클릭
✅️http://flower.hadong.go.kr/

별천지하동 실시간 벚꽃개화정보

flower.hadong.go.kr

 
✅️여행 팁: 벚꽃 시즌 놓치지 않기!

  • 방문 시기: 하동의 벚꽃은 보통 4월 초순에 만개하므로, 이 시기를 맞춰 방문하는 것이 최적입니다.
  • 교통편: 대중교통보다는 자가용이나 렌터카를 이용하는 것이 편리합니다. 하동은 대중교통이 다소 불편할 수 있으니 교통편을 미리 확인하고 계획하세요.
  • 숙박 예약: 봄철은 관광객이 많은 시즌이므로 숙박 예약을 미리 해두는 것이 좋습니다. 인기 숙소는 빠르게 예약이 찰 수 있습니다.

✅️하동 십리벚꽃길 방문 꿀팁

평일 오전 방문 권장
주차:화개장터 입구 주차장:경상남도 하동군 화개면 720-4
 

화재는 언제 어디서든 발생할 수 있습니다. 그런데 만약 불이 났을 때 소화기가 없다면? 초기 진압이 늦어져 대형 사고로 이어질 수도 있습니다. 특히 차량과 가정에서 발생하는 화재는 빠른 대처가 필수인데요. 오늘은 차량용 소화기와 가정용 소화기의 필요성올바른 선택법을 알려드립니다. 이 글을 읽고 소화기 꼭 준비하세요! 🚨

소화기
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차량용 소화기, 왜 꼭 필요할까?

자동차 화재는 흔히 엔진 과열, 전기 합선, 연료 누출 등으로 발생합니다. 특히, 주행 중 화재는 순식간에 번질 수 있기 때문에 초기 진압이 생명과 직결됩니다.

차량용 소화기 필수 이유 4가지!

초기 화재 진압 가능 – 불이 번지기 전에 신속하게 대응!
의무 비치 대상 확대 – 7인승 이상 차량은 법적으로 필수! 🚔
전기차 화재 대응 – 배터리 화재는 소화기 없으면 답 없음!
도로 위 대형 사고 예방 – 화재 확산 방지로 내 차와 타인도 보호!

🔥 차량용 소화기 선택 TIP

  • 🚘 소형 분말 소화기 추천 (액체형보다 효과적)
  • 🔥 손쉽게 꺼낼 수 있도록 운전석 가까운 곳에 보관
  • ⏳ 정기 점검 필수! 유통기한 확인하세요!

가정용 소화기, 집에 꼭 있어야 하는 이유!

"우리 집은 안전하니까 괜찮아!"라고 생각하면 큰일 납니다. 주방, 거실, 침실 등 화재 위험이 곳곳에 도사리고 있습니다.

가정용 소화기 꼭 필요한 이유 5가지!

주방 화재(식용유 화재) 즉시 진압 가능
전기 화재(콘센트·누전) 빠른 대응
소방차 도착 전 초기 진압으로 피해 최소화
소화기 하나로 가족과 재산 보호 가능
정부·소방청도 가정용 소화기 비치 강력 권장

가정용 소화기 선택 TIP

  • K급 소화기 필수! (식용유 화재에 특화)
  • 눈에 잘 띄는 곳에 보관 (주방, 거실 등)
  • 한 번 사용 후 새 제품으로 교체 필수

 

소화기 사용법, 이렇게 하면 확실히 진압!

불이 났을 때 당황하지 않도록 소화기 사용법을 미리 익혀두세요.

✅ 4단계 소화기 사용법

1️⃣ 안전핀 뽑기
2️⃣ 노즐을 화재 방향으로 조준
3️⃣ 손잡이를 꽉 쥐고 분사
4️⃣ 불길을 빗자루로 쓸 듯이 골고루 뿌리기

⚠️ TIP: 분말 소화기는 가끔씩 흔들어 주어 내용물이 굳지 않도록 관리하세요!

소화기, 선택이 아니라 생존 필수템!

화재는 한순간에 발생하지만, 준비만 잘 되어 있다면 피해를 최소화할 수 있습니다. 차량용 소화기, 가정용 소화기 하나씩 꼭 준비해서 나와 가족의 안전을 지키세요!

 
강원도 원주는 자연이 아름다울 뿐만 아니라, 오랜 시간 동안 사랑받아온 숨은 맛집들이 많은 곳입니다. 최근 방송된 식객 허영만의 백반기행에서는 배우 서예지가 출연하여 원주의 특별한 한 끼를 소개했습니다. 특히, 단골들만 아는 비밀 메뉴가 있는 곳들이 공개되면서 더욱 관심을 모았는데, 그중에서도 원주 연탄불 고추장 구이집에 대해 알아볼게요.

✅️연탄불 향이 더해진 매콤 달콤한 고추장 구이
연탄불에 구운 고기는 특유의 불향과 깊은 맛이 살아 있는 것이 특징입니다. 특히 고추장 양념이 된 구이는 매콤하면서도 달콤한 맛이 조화롭게 어우러져 원주에서만 맛볼 수 있는 별미로 손꼽힙니다.
이곳에서는 단순히 고기만 맛보는 것이 아니라, 함께 제공되는 집 반찬과 구수한 청국장까지 더해져 푸짐한 한 상이 차려집니다. 뜨끈한 청국장은 깊은 발효의 맛과 구수한 향이 일품이며, 연탄불 고추장 구이와 함께 먹으면 조화로운 한 끼를 완성할 수 있습니다
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✅️단골들만 맛볼 수 있는 비밀 메뉴, 가지미 식혜

원주의 진짜 숨은 별미 중 하나는 바로 가지미 식혜입니다. 일반적으로 식혜는 달콤한 후식으로 많이 알려져 있지만, 가지미 식혜는 발효된 생선 특유의 감칠맛과 새콤한 맛이 더해져 강원도 지역에서만 경험할 수 있는 별미입니다. 특히, 이곳에서는 단골손님들에게만 가지미 식혜를 제공한다고 알려져 있어 더욱 특별한 음식으로 꼽힙니다.
새콤하고 시원한 맛이 매력적인 가지미 식혜는 고기 요리나 구수한 청국장과도 잘 어울려, 한 번 맛보면 그 독특한 풍미를 잊을 수 없을 정도입니다.

✅️식당 정보✅️
https://naver.me/Ghbc2xtt

 

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✅️원주의 숨은 맛집, 꼭 한 번 방문해 보세요!
강원도 원주는 자연경관뿐만 아니라, 특별한 한식 맛집들이 가득한 곳입니다. 특히, 백반기행에서 소개된 연탄불 고추장 구이집 진미 본가는 현지인들 사이에서도 소문난 명소로, 깊은 맛과 정성이 담긴 음식을 맛볼 수 있습니다.
만약 원주 여행을 계획 중이라면, 이곳을 꼭 방문해 보세요. 단골들만 아는 비밀 메뉴, 가지미 식혜까지 경험할 수 있다면 더욱 특별한 미식 여행이 될 것입니다.

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