꿈꾸는 마미

미터트롯3 최종 우승은
22년 차 현역 가수 김용빈 님께서 영예의 진을 수상했습니다!

진(1위): 김용빈

선(2위): 손빈아

미(3위): 천록담


지난 목요일 밤, 미스터트롯3의 최종 결승전이 열렸습니다.
이번 결승에서는 인생곡 미션이 진행되었으며,
총 7명의 참가자가 무대에 올랐습니다.

결승 진출자 (TOP 7)

✅ 손빈아
✅ 최재명
✅ 김용빈
✅ 천록담
✅ 남승민
✅ 추혁진
✅ 춘길

특히, 손빈아 님은 미스터트롯 역사상 처음으로 **심사위원 전원으로부터 100점(올백)**을 받으며 큰 화제가 되었습니다!

심사위원 점수: 최저점 100점 / 최고점 100점

또한, 손빈아 님은 무대 후 홀로 자신과 4남매를 키워주신 아버지와 할머니께 감사 인사를 전하며 감동을 선사했습니다.


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특별 시상식

한류 스타상: 최재명 (일본 가수 타카하시 요코 선정)


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마스터 총점 순위

1️⃣ 손빈아
2️⃣ 김용빈
3️⃣ 춘길
4️⃣ 최재명
5️⃣ 천록담
6️⃣ 남승민
7️⃣ 추혁진

여기서 사상 초유의 일이 벌어졌습니다!
중간 집계 결과, 손빈아와 김용빈이 공동 1위를 기록했는데요.
이에 따라 실시간 문자 투표를 통해 최종 진(眞)이 결정되었습니다.


최종 순위

🏆 진(1위): 김용빈
🥈 선(2위): 손빈아
🥉 미(3위): 천록담
4위: 춘길
5위: 최재명
6위: 남승민
7위: 추혁진

4개월 동안 열정적인 무대를 보여준 참가자 여러분,
정말 고생 많으셨습니다!

🎉 축하합니다! 🎉
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저희 부모님께서도
너무 좋아 하는 엘레지의 여왕 이미자님
가수 이미자가 66년간 이어온 가수 활동을 마무리하며 마지막 무대를 예고했다.
‘엘레지의 여왕’으로 불리는 그는 1959년 ‘열아홉 순정’으로 데뷔한 이후 ‘동백 아가씨’, ‘여자의 일생’, ‘섬마을 선생님’ 등 수많은 히트곡을 남기며 한국 전통가요의 역사에 한 획을 그었다.

마지막 무대, ‘맥(脈)을 이음’ 공연

이미자는 3월 5일 서울 마포구 상암동 스탠포드호텔 서울에서 열린 기자간담회에서 "은퇴라는 말을 좋아하지 않는다"면서도 "이번 공연이 마지막"이라고 밝혔다.
그의 마지막 무대는 4월 26~27일 서울 종로구 세종문화회관 대극장에서 열리는 ‘맥(脈)을 이음’ 공연이다.
이번 공연에는 후배 가수 주현미, 조항조 등이 함께하며 전통가요의 맥을 잇는 의미를 더할 예정이다.

그는 은퇴라는 표현 대신 “노래할 수 없을 때 조용히 무대를 떠나는 것이 낫다”고 말했다. 또한 "전통가요를 후배들에게 물려줄 수 있는 사람이 생겼고, 제작사의 지원을 받아 공연을 열 수 있는 기회가 왔다"며 이번 공연이 자신에게 있어 의미 있는 마무리가 될 것이라고 덧붙였다.

전통가요의 역사와 함께한 66년

이미자는 지난 66년 동안 2,500곡 이상의 노래를 부르며 한국 대중음악의 전설로 자리매김했다.
특히 1960년대 ‘동백 아가씨’가 큰 사랑을 받으며 국민 가수로 자리 잡았으며, ‘여자의 일생’, ‘섬마을 선생님’, ‘내 삶의 이유 있음은’ 등 수많은 명곡을 남겼다.

그는 전통가요를 통해 한국의 역사적 아픔과 국민의 정서를 대변해왔다.
베트남전 참전 군인들과 독일로 떠난 광부·간호사들을 위문하는 공연을 하며 음악을 통한 위로의 힘을 전했다.
2023년에는 대중음악인 최초로 금관문화훈장을 수훈하며 그의 업적을 인정받았다.

마지막 무대 이후의 계획

이미자는 공연 이후에도 방송 활동이나 후배 가수들을 돕는 일을 할 가능성을 열어두었다. 다만, 더 이상의 레코드 취입은 없을 것이라고 밝혔다.
그는 “노래는 시대를 반영하고, 그 시대의 감정을 담는 예술”이라며 "앞으로도 전통가요의 명맥이 이어지길 바란다"고 말했다.

이미자의 마지막 무대는 단순한 은퇴 공연이 아니라, 한국 전통가요의 의미를 되새기는 시간이 될 것이다.
그녀가 걸어온 길이 한국 대중음악사에 남긴 흔적은 앞으로도 오랫동안 기억될 것이다.



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칼로리는 없지만 달콤한 맛을 내는 제로 콜라가 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 여기에 들어가는 **인공 감미료 ‘아스파탐(Aspartame)’**에 대한 논란이 계속되고 있습니다. 과연 아스파탐은 정말 안전할까요?

아스파탐, 설탕보다 200배 더 단 감미료

아스파탐은 설탕보다 약 200배 더 강한 단맛을 내는 합성 감미료입니다. 칼로리가 거의 없다는 장점 덕분에 제로 콜라, 다이어트 음료, 저당 제품 등에 널리 사용됩니다. 하지만 체내에서 페닐알라닌, 아스파르트산, 메탄올로 분해되면서 건강에 미칠 수 있는 영향을 우려하는 목소리도 많습니다.

아스파탐이 몸에 해로운 이유

1. 인슐린 분비 증가와 혈당 조절 문제

최근 연구에서는 아스파탐이 단맛 수용체를 자극해 인슐린 분비를 증가시킬 가능성이 있다고 밝혔습니다. 이는 혈당을 급격히 떨어뜨려 당 조절 능력을 저하시킬 수 있으며, 당뇨 위험을 높일 수도 있습니다.

2. 동맥경화 위험 증가

한 실험에서 생쥐에게 12주 동안 아스파탐을 포함한 먹이를 제공한 결과, 동맥에 지방 플라크가 더 많이 형성되었고 염증 수치가 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 의미입니다.

3. 장 건강 악화

아스파탐이 장내 미생물 균형을 무너뜨려 유익균을 감소시키고, 소화 장애 및 면역력 저하를 유발할 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 장 건강이 나빠지면 다양한 대사 질환으로 이어질 위험이 커집니다.

4. 두통 및 신경계 영향

아스파탐이 분해되면서 생성되는 페닐알라닌은 과다할 경우 신경 전달 물질의 균형을 방해할 수 있습니다. 이에 따라 두통, 불안, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 가능성이 있습니다.

5. 발암 논란

세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 2023년 아스파탐을 **2B군(“인간에게 발암 가능성이 있음”)**으로 분류했습니다. 즉, 고용량 섭취 시 암 발생 위험이 있을 가능성이 있지만, 명확한 증거는 부족한 상태입니다.

결론: 아스파탐, 과연 먹어도 될까?

아스파탐은 적정량 섭취 시 안전하다고 평가되지만, 장기적인 건강 영향은 여전히 논란이 많습니다. 특히, 습관적으로 제로 콜라를 마시는 경우 혈당 조절 문제, 심혈관 건강, 장 건강 등에 악영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다.

결국 건강을 위해서는 자연식 위주의 식단을 유지하고, 인공 감미료 섭취를 최소화하는 것이 가장 좋은 방법입니다.



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옷을 입을 때마다 뭔가 어색하거나, 피부가 칙칙해 보인다면? 문제는 바로 ‘컬러’에 있을 수 있어요! 나에게 어울리는 컬러를 찾으면 얼굴이 생기 있어 보이고, 심지어 동안 효과까지 볼 수 있답니다. 오늘은 피부 톤별, 체형별 어울리는 컬러를 알려드릴게요!

1. 나에게 맞는 컬러 찾는 법

나에게 어울리는 색상을 찾으려면 퍼스널 컬러를 아는 것이 중요해요. 퍼스널 컬러는 크게 봄웜, 여름쿨, 가을웜, 겨울쿨로 나뉘는데요.

손목 혈관 확인법: 혈관이 초록빛이면 웜톤, 파란빛이면 쿨톤!

화이트 vs 아이보리 테스트: 흰색이 잘 받으면 쿨톤, 아이보리가 잘 어울리면 웜톤!

골드 vs 실버 테스트: 골드 액세서리가 잘 어울리면 웜톤, 실버가 잘 어울리면 쿨톤!


2. 피부 톤별 어울리는 컬러

봄웜톤: 코랄, 피치, 살구색 같은 따뜻한 컬러 추천! 밝고 화사한 색상이 어려 보이는 효과를 줘요.

여름쿨톤: 파스텔톤, 연한 핑크, 하늘색 등 차분하고 부드러운 색상이 동안 효과를 UP!

가을웜톤: 카멜, 브라운, 올리브그린처럼 깊이 있는 컬러가 얼굴을 건강하고 생기 있게 보여줘요.

겨울쿨톤: 선명한 블루, 레드, 블랙 같은 강한 색감이 잘 어울려요. 대비가 확실한 컬러를 활용하면 세련미 UP!


3. 체형별 어울리는 색상 선택

컬러는 체형 보정에도 효과적이에요!

날씬해 보이고 싶다면? 어두운 컬러 활용! 블랙, 네이비, 다크 브라운 같은 딥 컬러가 효과적이에요.

볼륨감을 더하고 싶다면? 밝고 화사한 컬러 추천! 파스텔톤이나 화이트 계열이 볼륨감을 더해줘요.

키가 커 보이고 싶다면? 상하의 컬러를 통일해서 입으면 시선이 길어 보이는 효과!

어깨가 넓다면? 어두운 상의 + 밝은 하의 조합이 어깨를 좁아 보이게 만들어줘요.


4. 동안 효과를 주는 컬러

동안으로 보이고 싶다면 화사하고 생기 있는 컬러를 선택하세요!

피치핑크, 코랄, 연한 베이지 같은 따뜻한 컬러가 혈색을 살려줘요.

너무 어두운 색은 나이 들어 보일 수 있으니 피하는 게 좋아요.


컬러 하나만 잘 선택해도 분위기가 달라질 수 있어요! 나에게 맞는 컬러를 찾아 더욱 매력적인 스타일을 완성해 보세요.

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 임영웅 '온기' 

우리 가족 모두의 마음을 따뜻하게 녹여주는 가수 임영웅의 '온기' 뮤직비디오가 또 하나의 의미 있는 기록을 세웠습니다. 매일 아침 임영웅의 노래로 하루를 시작하는 우리 가족에게 특별히 기쁜 소식을 전하고 싶네요.

지난해 5월 5일 공개된 '온기' 뮤직비디오가 1월 15일 기준으로 조회수 1700만 뷰를 돌파했습니다. 그중 우리 가족의 몫도 꽤 될 것 같네요. 특히 어머니께서는  매일 아침 '임영웅님의 '노래를 들으시며 하루를 시작하신답니다.

이번 곡 온기는  임영웅이 직접 작사와 작곡에 참여했다는 점입니다. 여기에 실력파 작사가 김이나, '모래 알갱이'로 유명한 김수형, 황선호 작곡가가 함께해 더욱 완성도 높은 곡이 탄생했죠.
실력파들의 합체가 이루어낸 걀과물인 것같아요

'온기' 뮤직비디오는 공개 직후 유튜브 인기 급상승 동영상 1위, 인기 급상승 음악 1위까지 차지하며 대중의 사랑을 한 몸에 받았습니다. 새해에도 그 인기는 식을 줄 모르는데요, 1월 16일 오전 기준 유튜브 한국 뮤직비디오 인기 차트 8위를 기록하고 있답니다.
우리 가족의 일상에 따뜻한 온기를 전해주는 임영웅, 앞으로도 더 많은 좋은 노래로 만나뵙기를 기대합니다. 여러분의 가정에도 임영웅의 '온기'가 가득하시길 바랍니다.

https://youtu.be/2WGc-5VdoGw?si=nydFx6UOiLau8VuP

임영웅 온기 가사



아무도 모를 거야
말한 적 없을 테니
아이처럼 울고 싶은 순간들
어른이란 말은 참 그댈 힘들게 하죠
더 외롭게 만들어

힘겨운 걸음으로 먼 길을 걸었는데
가고 싶은 곳은 어디였는지
어둡고 깊은 곳에 웅크려 앉은 그댈
난 떠나지 않겠어요

아무리 먼 길을 떠났어도
아무리 긴 시간이 흘러도
이 길 끝에 떠오르는 태양을 만날 때까지
난 곁에 있겠어요

힘겨운 걸음으로 먼 길을 걸었는데
가고 싶은 곳은 어디였는지
세상이 지독하게 그댈 혼자 둘 때엔
단 하나만 기억해요

아무리 먼 길을 떠났어도
아무리 긴 시간이 흘러도
이 길 끝에 떠오르는 태양을 만날 때까지
난 곁에 있어요

(I will be with you) 혼자인 것 같아
(I can be your only one) 그 어둠 속에 단 한 번의 용기, 단 한 사람의 온기
(Wanna be Warm) 그 작은 시작이 돼 줄 수 있어(in your life)

또다시 먼 길을 떠나도
한 번 더 긴 시간이 가도
이 길 끝에 떠오르는 태양을 만날 때까지
난 곁에 있겠어요
나 곁에 있어요