꿈꾸는 마미

TV 프로그램 식객 허영만의 백반기행에서 소개된 인천 송도의 숨은 맛집, 바다를 쌈 하다. 이곳은 신선한 멸치 요리를 전문으로 하는 곳으로, 바다의 맛을 그대로 살린 다양한 요리를 선보입니다.

신선한 멸치로 차린 한 상

멸치는 단순한 밑반찬 재료가 아니라, 제대로 요리하면 깊고 풍부한 맛을 낼 수 있는 식재료입니다. 바다를 쌈 하다에서는 매일 생물 멸치를 직송으로 받아 신선한 상태에서 요리합니다. 멸치는 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 좋고, DHA와 EPA가 함유되어 있어 두뇌 활동과 기억력 향상에도 도움을 줍니다. 또한 성인병 예방에도 효과적이라니, 그야말로 건강한 밥상이네요.

바다의 향이 가득한 멸치 요리

이곳에서는 멸치를 활용한 다양한 요리를 맛볼 수 있습니다. 대표 메뉴로는 멸치회, 멸치찌개, 멸치조림, 멸치튀김 등이 있습니다. 특히 멸치회는 신선하지 않으면 맛볼 수 없는 별미로, 부드러우면서도 감칠맛이 살아 있습니다. 따뜻한 밥 위에 멸치조림을 올려 한 입 먹으면 짭조름한 감칠맛이 입안 가득 퍼집니다.

멸치찌개는 얼큰하면서도 시원한 국물 맛이 일품이며, 바삭하게 튀겨낸 멸치튀김은 고소한 맛이 일품입니다. 단순한 멸치 반찬이 아닌, 멸치로 차린 한 상이 이렇게 다채로울 수 있다는 것이 놀랍습니다.

✅️식당정보✅️
✅️바다를 쌈 하다✅️
인천 연수구 테크노파크로 111번 길 11 , 1층
https://naver.me/GbECa0pW

송도의 숨은 맛집

송도는 세련된 도시 분위기 속에서도 이렇게 정겨운 밥상을 차려내는 곳이 있다는 게 반갑습니다. 바다를 쌈 하다는 멸치를 활용한 건강한 식사를 제공하며, 방문객들에게 특별한 미식 경험을 선사합니다.

멸치 요리의 진수를 맛보고 싶다면, 인천 송도의 바다를 쌈 하다에서 봄바다의 진미를 즐겨보세요!


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2025년 3월 9일 방송된 '식객 허영만의 백반기행' 286회에서는 배우 송일국 씨와 함께 인천 송도의 다양한 맛집을 소개하며, 송도에서만 맛볼 수 있는 특별한 밥상, 바로 송도밥상을 소개했습니다.
그 중에서도 가장 눈에 띄는 메뉴는 바로 아귀수육이었는데, 아귀를 신선하게 준비하고 그 맛을 최대로 끌어내기 위한 여러 비법들이 공개되었습니다.
송도에서만 맛볼 수 있는 이색적인 아귀수육의 매력에 대해 함께 알아보겠습니다.

아귀수육의 비법, 어떻게 만들까?

신선한 생물 아귀를 사용하여 만드는 아귀수육은 기본적으로 신선도가 중요합니다. 아귀는 신선도가 떨어지면 특유의 비린내가 강하게 나기 때문에, 생물 아귀를 사용해야만 그 맛을 제대로 즐길 수 있습니다.
하지만 아귀는 점액질이 많아 비린내가 날 수 있어 굵은 소금으로 세척하여 점액질을 제거하는 과정이 필요합니다.
이 과정에서 아귀의 비린내가 사라지고, 훨씬 더 깔끔한 맛을 즐길 수 있게 됩니다.

잡내 제거 비법

아귀의 잡내를 완벽하게 제거하기 위해서는 월계수잎, 통후추, 된장 등을 사용합니다. 월계수잎은 특유의 향이 강해 요리에 깊은 맛을 더해주고, 통후추는 아귀의 잡내를 막아주는 역할을 합니다.
또한 된장은 아귀수육에 감칠맛을 추가하면서도 잡내를 줄여줍니다.
이 비법들이 어우러져, 송도에서만 맛볼 수 있는 아귀수육의 맛을 완성시킵니다.

아귀수육을 완성하는 시간

아귀수육이 가장 맛있게 조리되는 시간은 정확히 13분입니다.
너무 오랜 시간 조리하면 아귀가 질겨지고, 너무 짧게 조리하면 맛이 충분히 배지 않기 때문에, 아귀가 가장 부드럽고 맛있는 상태를 유지할 수 있는 13분이라는 시간을 철저히 지켜야 합니다.
이 작은 시간이 아귀수육의 맛을 극대화시키는 중요한 포인트입니다.

송도에서만 맛볼 수 있는 특별한 밥상

송도는 그 자체로도 많은 매력을 지닌 지역이지만, 특히 송도의 식문화는 독특하고 이색적입니다.
송도밥상은 그 지역에서만 맛볼 수 있는 다양한 요리들을 소개하며, 지역 특산물과 신선한 재료들을 활용한 요리를 선보입니다. 아귀수육은 그 중에서도 송도에서만 맛볼 수 있는 특별한 메뉴로, 맛과 향이 뛰어난 생물 아귀로 만든 수육을 제공해, 현지인들뿐만 아니라 많은 관광객들에게도 인기를 끌고 있습니다.


✅️여등 남도음식 식당 정보✅️

여등 남도음식
인천 연수구 앵고개로87번길 37
https://naver.me/5MVyFeXS

여등 남도음식, 건강하고 신선한 맛을 전하다

여등은 "너와 나, 우리들이"라는 뜻으로, 누구나 모여 맛있는 음식을 함께 즐길 수 있는 식당을 만들고자 2010년부터 지금까지 운영해오고 있습니다.
여등 남도음식은 고객들에게 건강하고 신선한 음식을 제공하기 위해, 연안부두에서 직접 공수한 신선한 해산물과 국내산 재료를 사용하여 최고의 남도 음식을 선보이고 있습니다.
특히, 아귀수육을 포함한 남도 전통 음식들이 여등의 대표 메뉴로 사랑받고 있으며, 편안하고 아늑한 분위기 속에서 함께 나누는 맛있는 식사 시간이 고객들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 여등은 "너와 나, 우리들이" 모여 함께 즐길 수 있는 편안한 외식 장소로 기억되고 싶습니다.

마무리

송도밥상에서 맛볼 수 있는 아귀수육은 그 자체로 송도의 매력을 잘 보여주는 특별한 요리입니다. 여등 남도음식의 건강하고 신선한 요리들이 어우러져, 다양한 지역 음식을 한자리에서 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 송도에 방문한다면, 여등 남도음식에서 아귀수육과 남도 음식을 맛보는 경험을 추천합니다.

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토마토는 종류에 따라 맛과 식감이 다르다. 그중에서도 부산 강서구 대저동에서 생산되는 대저 짭짤이 토마토는 일반 토마토와 차별화된 특징을 가지고 있다.
짭짤이 토마토와 일반 토마토를 비교 분석해보자.

1. 맛의 차이

대저 짭짤이 토마토는 이름처럼 짭짤하면서도 달콤한 맛이 난다. 이는 낙동강 하구의 기후와 토양 덕분에 미네랄이 풍부하기 때문이다.
일반 토마토는 새콤달콤한 맛이 강한 반면, 짭짤이 토마토는 짠맛과 단맛이 조화롭게 어우러져 있다.
그래서 그냥 먹어도 맛있고, 설탕을 뿌리지 않아도 충분히 단맛을 느낄 수 있다.

2. 식감 비교

짭짤이 토마토는 과육이 단단하고 쫀득한 식감을 가지고 있다. 반면, 일반 토마토는 수분 함량이 높아 물렁한 느낌이 강하다.
짭짤이 토마토는 씹을수록 달콤한 맛이 배어나오며, 일반 토마토보다 더 탄력 있는 식감을 즐길 수 있다.

3. 영양 성분 차이

두 토마토 모두 라이코펜, 비타민C, 칼륨 등이 풍부하다. 하지만 짭짤이 토마토는 일반 토마토보다 라이코펜 함량이 높고, 미네랄이 풍부하다.
특히 라이코펜은 항산화 작용을 도와 노화 방지와 면역력 강화에 도움을 준다.
일반 토마토도 건강에 좋지만, 짭짤이 토마토는 더 많은 미네랄과 풍부한 영양 성분을 함유하고 있어 기능성 면에서 우수하다.

4. 활용 방법

짭짤이 토마토는 그냥 먹어도 맛있지만, 샐러드, 주스, 카프레제, 피클 등으로 활용하면 더욱 맛있다.
일반 토마토는 주로 소스나 국물 요리에 많이 쓰인다.
짭짤이 토마토는 단맛과 짠맛이 조화로워 별다른 조리 없이 그대로 먹어도 충분히 맛있다.

5. 가격과 시즌

짭짤이 토마토는 일반 토마토보다 생산량이 적고, 특정 지역(부산 대저동)에서만 재배되기 때문에 가격이 상대적으로 높은 편이다.
제철은 3~4월로, 이 시기에 먹는 것이 가장 맛있다.
일반 토마토는 사계절 내내 쉽게 구할 수 있다.

결론

짭짤이 토마토는 일반 토마토보다 짠맛과 단맛이 동시에 느껴지는 독특한 맛을 가지고 있다.
또한, 과육이 단단하고 영양 성분이 더욱 풍부하다는 장점이 있다.
제철이 짧고 가격이 비싼 것이 단점이지만, 맛과 건강을 생각한다면 한 번쯤 꼭 먹어볼 만한 가치가 있다.




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생생정보 스타 맛집 토니안 단골 청국장집’이 방송 되었는데요.
이곳은 37년 동안 변함없는 맛을 유지하며, 2대째 운영되고 있는 식당입니다.
특히, 청국장은 전라북도 순창에서 직접 띄운 전통 방식으로 만들어 더욱 깊고 구수한 맛을 자랑합니다.
여기에 매콤한 오징어볶음이 더해지면 완벽한 한 끼가 완성됩니다.

전주 청국장의 대표 메뉴

1. 청국장

전북 순창에서 직접 띄운 청국장을 사용하여 깊은 감칠맛을 제공합니다.

짜지 않고 담백하며, 전통 방식으로 발효해 자연스러운 구수한 향이 특징입니다.

신선한 두부와 아삭한 채소가 함께 들어가 식감까지 만족스럽습니다.

2. 오징어볶음

쫄깃한 오징어를 매콤한 양념으로 볶아내어 감칠맛이 뛰어납니다.

청국장과 함께 곁들여 먹으면 매운맛과 구수한 맛이 조화를 이룹니다.

양념이 잘 배어 있어 밥 한 공기가 순식간에 사라지는 마성의 메뉴입니다.

전주 청국장의 인기 비결

37년 전통 & 2대째 운영
오랜 세월 동안 한결같은 맛을 유지하며, 부모님 세대부터 현재까지 꾸준히 사랑받고 있습니다.

전북 순창에서 직접 띄운 청국장 사용
자연 발효 방식으로 만들어 깊고 진한 풍미를 제공합니다.

방송에 소개된 맛집
생생정보 등의 방송에 출연하며 맛집으로 인정받았습니다.

토니안의 단골집
가수 토니안이 즐겨 찾는 식당으로도 유명해 팬들 사이에서도 화제가 되었습니다.

다양한 반찬과 넉넉한 한상 차림
한식의 정수를 느낄 수 있는 반찬과 함께 푸짐한 식사를 제공합니다.

ㅡ식당 정보ㅡ

전주청국장집
서울 서초구 나루터로 70
https://naver.me/FjojYKRH

☎️ 02-541-3579

운영 시간:

평일: 10:00~22:00

주말: 07:0017:00)

브레이크타임:16:00-17:00

메뉴:

37년 동안 전통을 이어온 깊고 구수한 맛, **‘전주 청국장’**에서 제대로 된 한식을 경험해 보세요!

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지난 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’ 285회에서는 배우 최민수의 아내 강주은 씨가 출연해 경기도 남양주에서 봄나들이를 즐기며 지역의 숨은 맛집을 찾아갔습니다.
이번 회차에서는 특히 보리밥과 흑돼지 참숯구이가 소개되어 많은 시청자의 관심을 받았습니다.

ㅡ남양주의 맛, 보리밥과 흑돼지 참숯구이

1. 보리밥 비빔밥 – 건강한 한 끼

보리밥은 식이섬유가 풍부하고 소화가 잘되는 건강식으로, 다양한 나물과 함께 비벼 먹으면 고소하고 담백한 맛이 특징입니다.
남양주에서 소개된 보리밥 비빔밥은 신선한 나물과 고추장, 참기름이 조화를 이루어 깔끔한 맛을 자랑했습니다.

특히, 강주은 씨는 보리밥을 먹으며  소박하지만 깊은 맛이 있다며 감탄했고, 허영만 선생님도 옛날 시골밥상의 정취를 느낄 수 있다며 칭찬을 아끼지 않았습니다.

2. 흑돼지 참숯구이 – 깊은 풍미와 쫄깃한 식감

남양주에서는 강원도나 제주도에서 맛볼 수 있을 법한 질 좋은 흑돼지를 참숯에 구워내는 맛집도 소개되었습니다.
참숯의 은은한 향이 배어든 고기는 풍부한 육즙과 함께 씹을수록 깊은 맛을 선사했습니다.

이날 방송에서는 특별한 양념 없이도 고유의 맛을 살린 흑돼지를 맛볼 수 있는 집이 등장했으며, 강주은 씨도 육즙이 살아있고 잡내가 전혀 없다며 극찬했습니다.
특히 겉은 바삭하면서 속은 촉촉한 식감이 흑돼지 참숯구이의 가장 큰 매력이었습니다.

ㅡ봉래식당 정보ㅡ

☎️031-576-8897
주소:경기 남양주시 조안면 북한강로873번길 15-12 봉래보리밥
메뉴:보리밥:11.000원
흑돼지숯불구이:16.000원
제육볶음 등등
영업시간:11:00~21:00

ㅡ봉래식당ㅡ
경기 남양주시 조안면 북한강로873번길 15-12 봉래보리밥
https://naver.me/xL1Wszyr

이번 방송에서 등장한 ‘봉래식당은 남양주의 숨은 보석 같은 맛집으로, 오랜 전통을 자랑하는 곳입니다.

✔️ 대표 메뉴: 보리밥 비빔밥, 흑돼지 참숯구이
✔️ 특징: 직접 기른 신선한 채소 사용, 참숯을 이용한 고기구이
✔️ 분위기: 옛날식 한옥 감성의 정겨운 분위기

봉래식당은 건강한 재료를 사용해 깔끔한 맛을 유지하는 것이 특징이며, 특히 참숯에 구운 흑돼지와 보리밥 정식이 인기 메뉴입니다. 방송 이후 많은 사람들이 방문할 것으로 예상됩니다.

남양주에서 즐기는 봄나들이와 맛집 투어

이번 ‘백반기행’ 285회를 통해 남양주가 맛과 자연을 함께 즐길 수 있는 여행지라는 점이 다시 한번 부각되었습니다.

✔️ 남양주 여행 코스 추천
1️⃣ 물의 정원 – 북한강이 흐르는 아름다운 자연공원
2️⃣ 다산유적지 – 실학자 정약용의 역사와 사상을 배울 수 있는 곳
3️⃣ 수종사 – 한강과 남한강이 내려다보이는 사찰에서의 힐링

맛있는 보리밥 한 끼와 흑돼지 참숯구이를 먹고, 남양주의 자연을 거닐며 봄을 만끽하는 코스를 추천합니다.


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📌 남양주에서 제대로 된 백반 한 끼를 즐기고 싶다면, ‘식객 허영만의 백반기행’ 285회에 소개된 맛집을 꼭 방문해 보세요!

안동은 깊은 역사만큼이나 오랜 전통을 자랑하는 음식들이 가득한 도시입니다.
이번 전혀무계획2 안동편에서는 특별한 계획 없이도 만날 수 있는 안동의 대표적인 맛집을 소개합니다.
따뜻한 국물이 일품인 선지국밥,
손으로 직접 뽑아내는 수타면이 매력적인 안동국시,
부드럽고 담백한 메밀 묵밥,
그리고 65년 전통의 간고등어 조림까지! 안동에서 꼭 먹어봐야 할 음식들을 만나보세요

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1. 중앙 시장 선지국밥 – 깊고 진한 국물의 매력

안동 중앙 시장은 다양한 로컬 먹거리를 즐길 수 있는 곳입니다.
특히 이곳의 선지국밥은 깊고 담백한 국물과 큼직한 선지가 어우러져 든든한 한 끼 식사로 제격입니다.
들깨가루가 살짝 더해져 국물의 고소함이 살아나며, 푸짐한 선지가 씹는 식감을 더욱 풍성하게 만들어 줍니다. 뜨끈한 국밥 한 그릇을 먹으면 몸이 따뜻해지고 에너지가 충전되는 기분이 듭니다.

ㅡ선지국밥 정보ㅡ
옥야식당
경북 안동시 중앙시장2길 46
https://naver.me/GfaMeLBw


2. 30년 전통 안동국시 & 부드러운 메밀 묵밥 – 정성이 깃든 건강한 맛

안동국시는 사골 육수 대신 담백하고 깔끔한 국물과 손으로 직접 뽑아낸 수타면이 특징입니다. 기계 면이 아닌, 숙성된 반죽을 손으로 정성껏 밀고 늘려 만든 면은 쫄깃하면서도 부드러워 국물과 완벽한 조화를 이룹니다.
특히 콩가루와 밀가루를 적절히 배합해 반죽한 면은 고소한 풍미가 살아 있으며, 씹을수록 깊은 맛이 느껴집니다.
간이 과하지 않아 부담 없이 즐길 수 있으며, 함께 나오는 김치와 곁들이면 감칠맛이 더욱 살아납니다.

안동은 메밀이 유명한 고장이라 메밀을 활용한 음식도 많습니다.
그중에서도 부드러운 메밀 묵밥은 별미 중의 별미입니다.
시원한 육수에 담긴 말랑한 메밀묵은 부드럽게 넘어가면서도 은은한 고소함이 느껴집니다. 신선한 채소, 김가루, 참기름이 어우러져 담백하면서도 개운한 맛을 내며, 가벼운 한 끼가 필요할 때 제격입니다.
안동국시와 함께 곁들여 먹으면 더욱 든든하고 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다.

ㅡ안동손국시 식당 정보ㅡ

옥동손국수
경북 안동시 강변마을1길 91 옥동손국수
https://naver.me/FPX5NxmK

3. 65년 전통 안동 간고등어 조림 – 짭조름한 감칠맛의 정석

안동 간고등어는 오랜 시간 소금에 절여 깊은 감칠맛을 내는 전통 음식입니다.
65년 전통을 이어온 이곳에서는 간고등어를 조림으로 만들어 더욱 깊은 맛을 선사합니다.
매콤하면서도 감칠맛이 살아 있는 양념이 고등어 속살까지 스며들어 밥과 함께 먹으면 최고의 궁합을 자랑합니다.
자작하게 끓여낸 국물은 밥에 쓱쓱 비벼 먹기에도 좋고, 마지막 한 점까지 남김없이 즐길 수 있습니다.

ㅡ안동간고등어 식당 정보ㅡ

일직식당
경북 안동시 경동로 676 일직식당
https://naver.me/FJGWZWD4

안동에서 만나는 특별한 미식 여행

안동은 정성이 깃든 전통 음식을 맛볼 수 있는 곳입니다. 손으로 직접 뽑아 정성스레 만든 국시, 부드러운 메밀 묵밥, 그리고 감칠맛이 살아 있는 간고등어 조림까지! 계획 없이 떠나도 맛있는 음식이 가득한 안동에서 특별한 미식 여행을 떠나보세요.



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