식중독 증세,어떻게 나타날까요?

바로 어제 먹은 음식이 오늘 갑자기 탈이 났다면? 몸에서 보내는 경고일 수 있습니다. 특히 기온이 올라가는 시기엔 식중독 환자가 급증하는데요, 증상을 정확히 아는 것만으로도 빠른 대응이 가능합니다.

✅️ 식중독 증세, 어떻게 나타날까요?
식중독은 주로 오염된 음식이나 물을 통해 세균, 바이러스, 기생충 등이 체내에 들어오면서 발생합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

복통과 설사

구토 및 메스꺼움

발열, 두통, 근육통

탈수 증세 (입이 마르고 소변이 줄어듦)


이런 증상은 보통 음식을 먹은 후 6시간~48시간 내에 시작됩니다.

✅️ 특히 주의해야 할 증상
일반적인 증상은 휴식과 수분 섭취로 회복되지만, 다음과 같은 경우에는 즉시 병원을 찾아야 합니다.

피가 섞인 설사

고열이 38.5도 이상 지속됨

소변이 거의 나오지 않음

어지러움, 심한 탈수 증상

증상이 48시간 이상 지속됨


노인, 어린이, 임산부, 면역력이 약한 분들은 비교적 가벼운 증상도 위험할 수 있습니다.

✅️ 식중독 예방 수칙, 이것만은 기억하세요

조리 전후 반드시 손 씻기

익힌 음식과 날음식 구분 보관

유통기한 확인 및 냉장 보관

음식은 충분히 가열해 섭취

의심되는 음식은 과감히 버리기


식중독은 여름철에만 주의할 질병이 아닙니다. 봄철 나들이, 겨울철 도시락 등 계절에 상관없이 위험 요소는 늘 도사리고 있습니다. 증세를 빠르게 인지하고 적절한 대응만 해도 건강을 지킬 수 있습니다.




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