파스, 아픈 데만 붙이지 마세요! 효과 2배 높이는 붙이는 요령

✅️ 파스를 잘못 붙이면 효과도 없다?
몸이 아플 때 습관처럼 꺼내 붙이는 파스. 하지만 많은 분들이 **'아픈 곳에 그냥 붙이면 된다'**고 생각합니다. 사실 이것은 잘못된 사용법입니다.

파스는 단순한 통증 완화제가 아니라, 염증을 가라앉히고 혈액순환을 돕는 약물 전달 방식입니다. 따라서 제대로 된 부위에 붙여야 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

미리캔버스

✅️ 아픈 부위 = 문제 부위는 아니다
예를 들어 허리가 아플 때, 실제 문제는 엉덩이나 허벅지 뒷쪽 근육에서 시작된 경우가 많습니다. 무릎이 아프더라도, 발목이나 골반의 이상이 원인이 될 수 있죠.
단순히 통증이 있는 곳에 붙이기보다, 문제의 원인을 먼저 파악하는 것이 우선입니다.

✅️ 파스 붙이는 올바른 방법 5가지

1. 냉파스 vs 온파스 구분:

냉파스: 염좌, 타박상, 열감이 있는 통증에 사용

온파스: 근육통, 관절 뻣뻣함, 혈액순환 장애에 사용



2. 근육통일 경우: 통증 중심부보다 근육의 시작점과 끝점을 중심으로 부착


3. 관절통일 경우: 관절을 감싸고 있는 근육 주변에 부착


4. 붙이기 전 준비: 피부를 깨끗하게 씻고, 물기나 땀은 완전히 제거


5. 사용 시간과 횟수: 하루 1~2회, 한 번에 8시간 이상은 금지



✅️ 절대 파스 붙이면 안 되는 부위

상처가 있거나 피부가 벗겨진 곳

붉게 달아오른 피부

알레르기 반응을 보였던 부위

눈가, 입 주변, 점막 부위


✅️ 언제까지 파스만 붙이실 건가요?
파스는 어디까지나 응급처치나 일시적인 통증 완화를 위한 도구일 뿐, 근본적인 치료가 아닙니다. 통증이 3일 이상 지속되거나 반복된다면, 반드시 병원 진료를 받으셔야 합니다.

정확한 사용법만 알아도 파스 효과는 훨씬 좋아질 수 있습니다. 무심코 붙이지 마시고, 내 몸을 위한 선택을 해보세요.





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