손가락이 안 펴지고 아프다면? 방아쇠 수지 증후군 증상 및 치료법 총정리

1. 방아쇠 수지 증후군이란?

방아쇠 수지 증후군(Trigger Finger)은 손가락을 구부렸다 펼 때 걸리는 느낌이 들거나, 심한 경우 손가락이 굽은 상태로 고정되는 질환입니다. 힘줄과 주변 조직에 염증이 생겨 발생하며, 반복적인 손 사용이 주요 원인입니다.

2. 방아쇠 수지 증후군의 원인

반복적인 손가락 사용: 스마트폰, 키보드 타이핑, 악기 연주 등

염증성 질환: 당뇨병, 류마티스 관절염 환자에게서 자주 발생

손가락 힘줄의 비대: 힘줄이 두꺼워져 마찰이 증가

노화: 힘줄과 관절의 유연성이 줄어들면서 발생 가능


3. 방아쇠 수지 증후군의 주요 증상

✅ 손가락이 뻣뻣하고 구부렸다 펼 때 걸리는 느낌
✅ 손가락을 펼 때 ‘딸깍’ 소리가 나거나 통증 발생
✅ 아침에 특히 뻣뻣한 느낌이 심함
✅ 심한 경우 손가락이 굽은 상태로 고정

4. 방아쇠 수지 증후군 치료법

✔ 비수술적 치료

휴식 및 손가락 사용 줄이기

온찜질 & 마사지로 염증 완화

소염진통제 복용 및 연고 사용

스테로이드 주사로 염증 부위 직접 치료


✔ 수술적 치료 (필요 시)

비수술적 치료로 호전되지 않는 경우, 힘줄이 지나가는 통로를 넓히는 간단한 수술을 시행할 수 있습니다.

5. 방아쇠 수지 증후군 예방법

✔ 손가락을 장시간 사용하지 않도록 중간중간 휴식하기
✔ 손목과 손가락 스트레칭을 꾸준히 하기
✔ 무리한 힘을 주지 않는 습관 들이기
✔ 당뇨, 류마티스 등 염증성 질환 관리하기

손가락이 자꾸 걸리고 펴지지 않는다면 방치하지 말고 조기에 치료하는 것이 중요합니다!


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